Wiedz, co masz na talerzu
Seal meat, loin, raw
Kalorie i wartości odżywcze
114
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 183 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 120 µg 13%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 3,5 µg 18%
- Witamina E 3,5 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Cholina 63,1 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 12,1 mg 67%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potas 285 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Seal meat, loin, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Seal meat, loin, raw?
100 g produktu Seal meat, loin, raw zawiera 114 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Seal meat, loin, raw?
50 g produktu Seal meat, loin, raw zawiera 57 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Seal meat, loin, raw?
150 g produktu Seal meat, loin, raw zawiera 171 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Seal meat, loin, raw?
200 g produktu Seal meat, loin, raw zawiera 228 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Seal meat, loin, raw?
250 g produktu Seal meat, loin, raw zawiera 285 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
