Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 177 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 6,2 g | 3,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,1 g | 1,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 9,3 g | 4,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 6,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 16 g | 8 g | 38 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka z homara
Jak zrobić sałatkę z homara, żeby mięso pozostało delikatne?
Użyj ugotowanego, ostudzonego mięsa i pokrój je na większe kawałki. Delikatnie wymieszaj z majonezem, drobno posiekanym selerem naciowym i sokiem z cytryny; zbyt energiczne mieszanie rozdrabnia mięso.
Czy homar do sałatki powinien być ciepły czy zimny?
Najlepiej, żeby był całkowicie ostudzony — ciepłe mięso rozrzedza majonez i może sprawić, że sałatka będzie tłusta. Po ugotowaniu rozłóż je na talerzu i schłódź przed połączeniem z sosem.
Z czym podawać sałatkę z homara?
Podawaj ją na liściach sałaty, w bułce maślanej albo na grzankach. W bułce tworzy danie znane jako lobster roll; dobrze pasują do niego cytryna i chrupiący seler naciowy.
Jak długo można przechowywać sałatkę z homara?
Trzymaj ją w szczelnym pojemniku w lodówce, w temperaturze do 4°C, i zjedz w ciągu 1–2 dni. Nie zostawiaj jej na dłużej niż 2 godziny w temperaturze pokojowej.
Czy sałatkę z homara można przygotować dzień wcześniej?
Tak: ugotuj i ostudź mięso oraz przygotuj dodatki, ale przechowuj je osobno. Wymieszaj z majonezem tuż przed podaniem, żeby sałatka nie zrobiła się wodnista i zachowała świeżość.
Czym zastąpić homara w sałatce?
Użyj ugotowanego mięsa kraba albo krewetek. Krewetki są mniejsze, więc wystarczy je przekroić na pół; kraba warto podzielić na większe kawałki, by sałatka zachowała podobną strukturę.
Jak rozmrozić mrożone mięso homara do sałatki?
Rozmrażaj je w lodówce, najlepiej przez noc, a potem dokładnie odsącz i osusz papierowym ręcznikiem. Nie rozmrażaj na blacie — mięso szybciej się ogrzewa, a nadmiar wody rozwadnia sos.
Źródło: BLS (Germany) X1A9010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika