Wiedz, co masz na talerzu
Risotto z szynką
Kalorie i wartości odżywcze
148
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,5 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,5 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 9,9 g | 45 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 12 g | 56 g | 10 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Risotto z szynką
Ile kalorii ma 100 g produktu Risotto z szynką?
100 g produktu Risotto z szynką zawiera 148 kcal, w tym 5 g białka, 23 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Risotto z szynką?
50 g produktu Risotto z szynką zawiera 74 kcal, w tym 2,5 g białka, 11 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Risotto z szynką?
150 g produktu Risotto z szynką zawiera 222 kcal, w tym 7,5 g białka, 34 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Risotto z szynką?
200 g produktu Risotto z szynką zawiera 296 kcal, w tym 9,9 g białka, 45 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Risotto z szynką?
250 g produktu Risotto z szynką zawiera 370 kcal, w tym 12 g białka, 56 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X850453 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
