Wiedz, co masz na talerzu
Risotto z kurczakiem i szpinakiem
Kalorie i wartości odżywcze
115
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 12 g 5%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,6 g | 12 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,8 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,4 g | 19 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 25 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 14 g | 31 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Risotto z kurczakiem i szpinakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem?
100 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem zawiera 115 kcal, w tym 5,6 g białka, 12 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem?
50 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem zawiera 58 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,2 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem?
150 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem zawiera 173 kcal, w tym 8,4 g białka, 19 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem?
200 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem zawiera 230 kcal, w tym 11 g białka, 25 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem?
250 g produktu Risotto z kurczakiem i szpinakiem zawiera 288 kcal, w tym 14 g białka, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: slv 6705 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
