Wiedz, co masz na talerzu
Pumpernickel
Kalorie i wartości odżywcze
176
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 9,4 g 33%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4,8 g | 31 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,4 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7,3 g | 47 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9,7 g | 62 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 78 g | 3,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pumpernickel
Ile kalorii ma 100 g produktu Pumpernickel?
100 g produktu Pumpernickel zawiera 176 kcal, w tym 4,8 g białka, 31 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pumpernickel?
50 g produktu Pumpernickel zawiera 88 kcal, w tym 2,4 g białka, 16 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pumpernickel?
150 g produktu Pumpernickel zawiera 264 kcal, w tym 7,3 g białka, 47 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pumpernickel?
200 g produktu Pumpernickel zawiera 352 kcal, w tym 9,7 g białka, 62 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pumpernickel?
250 g produktu Pumpernickel zawiera 440 kcal, w tym 12 g białka, 78 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B780500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
