Wiedz, co masz na talerzu

Przeciętny deser

Kalorie i wartości odżywcze

255
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 255 kcal —
  • Białko 4,4 g 9%
  • Węglowodany 33 g 12%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 5 g 25%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 21 g —
  • Sód 130 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 53,5 µg 6%
  • Witamina C 2,4 mg 3%
  • Witamina D 0,16 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
  • Witamina B6 0,04 mg 3%
  • Witamina B12 0,18 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 67,6 mg 5%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 19,1 mg 5%
  • Fosfor 91,9 mg 7%
  • Potas 178 mg 4%
  • Cynk 0,46 mg 4%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 13,6 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2554,4 g33 g11 g
50 g50 g1282,2 g17 g5,7 g
150 g150 g3836,6 g49 g17 g
200 g200 g5108,8 g66 g23 g
250 g250 g63811 g82 g28 g

Pytania o produkt: Przeciętny deser

Ile kalorii ma 100 g produktu Przeciętny deser?

100 g produktu Przeciętny deser zawiera 255 kcal, w tym 4,4 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Przeciętny deser?

50 g produktu Przeciętny deser zawiera 128 kcal, w tym 2,2 g białka, 17 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Przeciętny deser?

150 g produktu Przeciętny deser zawiera 383 kcal, w tym 6,6 g białka, 49 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Przeciętny deser?

200 g produktu Przeciętny deser zawiera 510 kcal, w tym 8,8 g białka, 66 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Przeciętny deser?

250 g produktu Przeciętny deser zawiera 638 kcal, w tym 11 g białka, 82 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24999 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika