Wiedz, co masz na talerzu

Pancakes amerykańskie

Kalorie i wartości odżywcze

286
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 286 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 33 g 12%
  • Tłuszcz 13 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 6,7 g 34%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 5,2 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28610 g33 g13 g
50 g50 g1435 g16 g6,3 g
150 g150 g42915 g49 g19 g
200 g200 g57220 g65 g25 g
250 g250 g71525 g82 g31 g

Pytania o produkt: Pancakes amerykańskie

Jak zrobić puszyste pancakes amerykańskie?

Wymieszaj składniki tylko do połączenia — grudki są w porządku, bo długie mieszanie rozwija gluten i placuszki robią się zwarte. Smaż porcje ciasta na lekko natłuszczonej patelni na średnim ogniu; przewróć je, gdy na wierzchu pojawią się bąbelki, zwykle po 1–2 minutach.

Czy ciasto na pancakes amerykańskie można przygotować wieczorem?

Najlepiej wymieszać suche i mokre składniki osobno, a połączyć je tuż przed smażeniem. Po dodaniu proszku do pieczenia ciasto zaczyna wyrastać, więc długie przechowywanie osłabia jego puszystość.

Jak przechowywać pancakes amerykańskie i czy można je zamrozić?

Ostudzone placuszki włóż do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce do 2 dni. Możesz też zamrozić je przełożone papierem do pieczenia; podgrzej na suchej patelni albo w tosterze.

Z czym podawać pancakes amerykańskie?

Klasycznie podaje się je z masłem i syropem klonowym, ale pasują też do owoców, jogurtu, twarogu lub masła orzechowego. Na wytrawne śniadanie możesz dodać jajko sadzone i chrupiący boczek.

Czym pancakes amerykańskie różnią się od naleśników?

Pancakes amerykańskie są grubsze i puszyste, bo ciasto zawiera środek spulchniający; naleśniki smaży się z rzadkiego ciasta na cienkie placki. Naleśniki mają mniej energii: 182 kcal na 100 g, a pancakes amerykańskie 286 kcal.

Czym zastąpić maślankę w pancakes amerykańskich?

Wymieszaj mleko z łyżką soku z cytryny lub octu na każde 250 ml i odstaw na 5–10 minut. Taki kwaśny zamiennik dobrze współdziała z sodą oczyszczoną i pomaga uzyskać puszyste placuszki.

Czy można jeść surowe ciasto na pancakes amerykańskie?

Nie próbuj surowego ciasta: może zawierać surowe jajko i niepoddaną obróbce cieplnej mąkę. Smaż placuszki, aż środek będzie ścięty, a nie mokry.

Źródło: mvt 05.549 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika