Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 286 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 34%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 5,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 10 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 15 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 20 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 25 g | 82 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pancakes amerykańskie
Jak zrobić puszyste pancakes amerykańskie?
Wymieszaj składniki tylko do połączenia — grudki są w porządku, bo długie mieszanie rozwija gluten i placuszki robią się zwarte. Smaż porcje ciasta na lekko natłuszczonej patelni na średnim ogniu; przewróć je, gdy na wierzchu pojawią się bąbelki, zwykle po 1–2 minutach.
Czy ciasto na pancakes amerykańskie można przygotować wieczorem?
Najlepiej wymieszać suche i mokre składniki osobno, a połączyć je tuż przed smażeniem. Po dodaniu proszku do pieczenia ciasto zaczyna wyrastać, więc długie przechowywanie osłabia jego puszystość.
Jak przechowywać pancakes amerykańskie i czy można je zamrozić?
Ostudzone placuszki włóż do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce do 2 dni. Możesz też zamrozić je przełożone papierem do pieczenia; podgrzej na suchej patelni albo w tosterze.
Z czym podawać pancakes amerykańskie?
Klasycznie podaje się je z masłem i syropem klonowym, ale pasują też do owoców, jogurtu, twarogu lub masła orzechowego. Na wytrawne śniadanie możesz dodać jajko sadzone i chrupiący boczek.
Czym pancakes amerykańskie różnią się od naleśników?
Pancakes amerykańskie są grubsze i puszyste, bo ciasto zawiera środek spulchniający; naleśniki smaży się z rzadkiego ciasta na cienkie placki. Naleśniki mają mniej energii: 182 kcal na 100 g, a pancakes amerykańskie 286 kcal.
Czym zastąpić maślankę w pancakes amerykańskich?
Wymieszaj mleko z łyżką soku z cytryny lub octu na każde 250 ml i odstaw na 5–10 minut. Taki kwaśny zamiennik dobrze współdziała z sodą oczyszczoną i pomaga uzyskać puszyste placuszki.
Czy można jeść surowe ciasto na pancakes amerykańskie?
Nie próbuj surowego ciasta: może zawierać surowe jajko i niepoddaną obróbce cieplnej mąkę. Smaż placuszki, aż środek będzie ścięty, a nie mokry.
Źródło: mvt 05.549 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika