Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 200 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 19 g | 2,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,4 g | 1,3 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 28 g | 3,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 38 g | 5,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 47 g | 6,5 g | 32 g |
Podobne produkty
- Mielona wołowina i wieprzowinadoprawiona przyprawą do taco215 kcal / 100 g
- Mięso mielone o smaku taconieokreślone210 kcal / 100 g
- Mielone mięso z kurczakadoprawione przyprawą do taco146 kcal / 100 g
- Mielona jagnięcinadoprawione przyprawami do taco251 kcal / 100 g
- Mielone mięso łosia lub dziczyznadoprawione przyprawą do taco130 kcal / 100 g
- Roślinne mięso mielonemikoproteina, smażona z przyprawami do taco155 kcal / 100 g
- Mielona wieprzowina o smaku tacomvu221 kcal / 100 g
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Granulat sojowysmażony, z przyprawami do taco212 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mielona wołowina
Jak usmażyć mieloną wołowinę, żeby się zrumieniła, a nie dusiła?
Mocno rozgrzej szeroką patelnię i smaż mięso partiami, nie przykrywając jej i nie mieszając bez przerwy. Rozdrobnij je łopatką, a gdy przestanie być różowe i zacznie się rumienić, dodaj sól oraz przyprawy.
Jak długo smażyć mieloną wołowinę?
Cienka warstwa drobno rozkruszonego mięsa zwykle potrzebuje około 6–8 minut na średnio mocnym ogniu, z kilkoma minutami mieszania. Dla bezpieczeństwa środek powinien osiągnąć 71°C; sprawdź temperaturę termometrem kuchennym.
Czy mieloną wołowinę można zamrozić i jak ją rozmrozić?
Podziel ją na porcje, spłaszcz w szczelnych woreczkach i zamroź; cienkie pakiety łatwiej ułożyć i szybciej rozmrozić. Najbezpieczniej rozmrażaj ją przez noc w lodówce, a po rozmrożeniu od razu usmaż.
Do jakich dań pasuje mielona wołowina?
Użyj jej do spaghetti bolognese, lasagne, klopsików, gołąbków, nadziewanych papryk albo farszu do pierogów. Dobrze łączy się z cebulą, czosnkiem, pomidorami, majerankiem i pieprzem.
Czym zastąpić mieloną wołowinę w sosie lub farszu?
Możesz użyć mielonego mięsa z kurczaka, które ma mniej tłuszczu, albo granulatu sojowego namoczonego w gorącym bulionie i odciśniętego. W sosie pomidorowym sprawdzi się też roślinne mięso mielone; dopraw je mocniej, bo jego smak bywa łagodniejszy.
Czy mielona wołowina i wołowina mielona to to samo?
Tak, oba określenia oznaczają wołowinę rozdrobnioną w maszynce. Nie myl jej jednak z gotową mieszanką doprawioną, na przykład mięsem mielonym o smaku taco.
Czy mieloną wołowinę można jeść na surowo?
Nie — mielenie może rozprowadzić bakterie z powierzchni mięsa w całej porcji. Dokładnie ją usmaż, aż środek osiągnie 71°C; nie próbuj surowego farszu ani masy na klopsiki.
Czy mieloną wołowinę można podać małemu dziecku?
Tak, po dokładnym ugotowaniu i drobnym rozdrobnieniu. Dla małego dziecka podawaj miękkie, wilgotne kawałki lub cienko rozgniecione mięso, nie suche, zbite grudki, które mogą utrudniać przełykanie.
Źródło: slv 3610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika