Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,4 g | 12 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 5,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,6 g | 18 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,8 g | 24 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6 g | 30 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Makaron instant
Jak przygotować makaron instant w garnku?
Wrzuć go do wrzątku i gotuj zwykle 2–3 minuty, rozdzielając pałeczki widelcem; zacznij sprawdzać miękkość pod koniec, bo cienki makaron szybko się rozgotowuje. Przyprawy dodaj do wody albo do odcedzonego makaronu, zależnie od tego, czy chcesz zjeść go z bulionem.
Jak zrobić makaron instant w kubku?
Zalej makaron wrzątkiem tak, by był przykryty, przykryj kubek i odczekaj około 3 minuty, a potem sprawdź, czy zmiękł. Nie używaj wrzątku w kubku, który nie jest przeznaczony do zalewania gorącą wodą.
Co dodać do makaronu instant, żeby zrobić z niego pełniejszy posiłek?
Dorzuć jajko, tofu albo resztki ugotowanego kurczaka oraz garść warzyw, na przykład szpinak, marchewkę pokrojoną w cienkie paski lub mrożony groszek. Warzywa gotuj w bulionie razem z makaronem; jajko wbij do wrzątku i gotuj, aż białko się zetnie.
Jak przechowywać otwarty makaron instant i ugotowaną porcję?
Suchy makaron przełóż do szczelnego pojemnika i trzymaj w suchym miejscu, z dala od pary i wilgoci. Ugotowany makaron schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin, w zamkniętym pojemniku, i zjedz w ciągu 2 dni.
Czy makaron instant można zastąpić zwykłym makaronem?
Tak, ale zwykły makaron gotuje się dłużej i nie mięknie po samym zalaniu wrzątkiem. Ugotuj go osobno, a potem połącz z przyprawami i bulionem; sprawdzi się też cienki makaron ryżowy, który często wystarczy zalać gorącą wodą.
Czym makaron instant różni się od zupy instant z makaronem?
Makaron instant to sam makaron, często podawany z dołączoną saszetką przypraw; zupa instant z makaronem jest przygotowana jako porcja zupy z bulionem lub mieszanką do jego zrobienia. W przeliczeniu na 100 g makaron instant ma 102 kcal, a zupa instant z makaronem 81 kcal.
Źródło: slv 4117 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika