Wiedz, co masz na talerzu

Kurczak maślany

Kalorie i wartości odżywcze

produkowane przemysłowo

187
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 187 kcal —
  • Białko 11 g 23%
  • Węglowodany 5,2 g 2%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 4,9 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18711 g5,2 g13 g
50 g50 g945,7 g2,6 g6,6 g
150 g150 g28117 g7,8 g20 g
200 g200 g37423 g10 g26 g
250 g250 g46828 g13 g33 g

Pytania o produkt: Kurczak maślany

Czym kurczak maślany różni się od kurczaka tikka masala?

Kurczak maślany, znany też jako murgh makhani, ma gładki, maślany sos pomidorowy z dodatkiem śmietanki. Tikka masala zwykle ma bardziej wyrazisty, korzenny sos, a kawałki kurczaka często najpierw piecze się lub grilluje.

Jak zrobić kremowy sos do kurczaka maślanego?

Podsmaż na maśle cebulę z imbirem, czosnkiem i przyprawami, dodaj pomidory i duś, aż zmiękną. Zblenduj sos, wmieszaj śmietankę i kawałki usmażonego kurczaka; podgrzewaj kilka minut, nie doprowadzając do mocnego wrzenia.

Z czym podawać kurczaka maślanego?

Najczęściej podaje się go z ryżem basmati albo indyjskim pieczywem, takim jak naan lub roti. Świeża kolendra i kawałki limonki dobrze przełamują kremowy, bogaty sos.

Jak przechowywać i odgrzewać kurczaka maślanego?

Po ostudzeniu przełóż go do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki; zjedz w ciągu 3 dni. Odgrzewaj powoli w rondlu, mieszając i dolewając odrobinę wody, jeśli sos zgęstniał.

Czym zastąpić śmietankę w kurczaku maślanym?

Użyj jogurtu naturalnego o gęstej konsystencji albo śmietanki kokosowej. Jogurt dodaj na końcu, po zdjęciu rondla z ognia, i nie gotuj sosu, żeby się nie zwarzył.

Czy kurczaka do kurczaka maślanego trzeba wcześniej marynować?

Marynata z jogurtu, imbiru, czosnku, garam masali i odrobiny soku z cytryny nadaje mięsu smak i pomaga zachować soczystość. Zostaw kurczaka w lodówce na co najmniej 30 minut, a najlepiej na kilka godzin.

Skąd pochodzi kurczak maślany?

Murgh makhani powstał w Delhi w Indiach. Danie przygotowywano z kurczaka tandoori, którego kawałki trafiały do maślanego sosu pomidorowego.

Źródło: mvt 03.511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika