Wiedz, co masz na talerzu

Gotowe danie z tofu

Kalorie i wartości odżywcze

z ryżem/makaronem

146

kaloriekcal na 100 g

Białko4,9 g

Węglowodany21 g

Tłuszcz4,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	146	4,9 g	21 g	4,3 g
50 g	50 g	73	2,5 g	11 g	2,2 g
150 g	150 g	219	7,4 g	31 g	6,5 g
200 g	200 g	292	9,8 g	42 g	8,6 g
250 g	250 g	365	12 g	52 g	11 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Gotowe danie z tofu?

100 g produktu Gotowe danie z tofu zawiera 146 kcal, w tym 4,9 g białka, 21 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gotowe danie z tofu?

50 g produktu Gotowe danie z tofu zawiera 73 kcal, w tym 2,5 g białka, 11 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gotowe danie z tofu?

150 g produktu Gotowe danie z tofu zawiera 219 kcal, w tym 7,4 g białka, 31 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Gotowe danie z tofu?

200 g produktu Gotowe danie z tofu zawiera 292 kcal, w tym 9,8 g białka, 42 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Gotowe danie z tofu?

250 g produktu Gotowe danie z tofu zawiera 365 kcal, w tym 12 g białka, 52 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F010649 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika