Wiedz, co masz na talerzu
Gotowana makrela
Kalorie i wartości odżywcze
184
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 184 kcal —
- Białko 26 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 66 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gotowana makrela
Ile kalorii ma 100 g produktu Gotowana makrela?
100 g produktu Gotowana makrela zawiera 184 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gotowana makrela?
50 g produktu Gotowana makrela zawiera 92 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gotowana makrela?
150 g produktu Gotowana makrela zawiera 276 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gotowana makrela?
200 g produktu Gotowana makrela zawiera 368 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gotowana makrela?
250 g produktu Gotowana makrela zawiera 460 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F005267 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
