Wiedz, co masz na talerzu

Cous cous, with vegetables

Kalorie i wartości odżywcze

141
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz4,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 141 kcal —
  • Białko 4 g 8%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 4,1 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 3 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1414 g21 g4,1 g
50 g50 g712 g10 g2,1 g
150 g150 g2126 g31 g6,2 g
200 g200 g2828 g41 g8,2 g
250 g250 g35310 g52 g10 g

Pytania o produkt: Cous cous, with vegetables

Ile kalorii ma 100 g produktu Cous cous, with vegetables?

100 g produktu Cous cous, with vegetables zawiera 141 kcal, w tym 4 g białka, 21 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cous cous, with vegetables?

50 g produktu Cous cous, with vegetables zawiera 71 kcal, w tym 2 g białka, 10 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cous cous, with vegetables?

150 g produktu Cous cous, with vegetables zawiera 212 kcal, w tym 6 g białka, 31 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cous cous, with vegetables?

200 g produktu Cous cous, with vegetables zawiera 282 kcal, w tym 8 g białka, 41 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cous cous, with vegetables?

250 g produktu Cous cous, with vegetables zawiera 353 kcal, w tym 10 g białka, 52 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003238 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika