Wiedz, co masz na talerzu

Chleb wiejski

Kalorie i wartości odżywcze

242
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 242 kcal —
  • Białko 9,2 g 18%
  • Węglowodany 44 g 16%
  • Tłuszcz 2 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 4,8 g 17%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 710 mg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2429,2 g44 g2 g
50 g50 g1214,6 g22 g1 g
150 g150 g36314 g67 g3 g
200 g200 g48418 g89 g4 g
250 g250 g60523 g111 g5 g

Pytania o produkt: Chleb wiejski

Czym różni się chleb wiejski od zwykłego chleba?

„Wiejski” zwykle oznacza tradycyjny, prosty bochenek, często z grubszą skórką i zwartym miękiszem, ale nie określa jednego przepisu. Może być pszenny, mieszany lub na zakwasie, więc sama nazwa nie przesądza o składzie.

Jak wybrać dobry chleb wiejski?

Wybierz bochenek o sprężystym miękiszu i dobrze wypieczonej skórce; po lekkim naciśnięciu miękisz powinien wrócić do kształtu. Jeśli zależy ci na chlebie na zakwasie albo z mąki pełnoziarnistej, upewnij się, że takie składniki są wymienione w składzie — nazwa „wiejski” tego nie gwarantuje.

Jak przechowywać chleb wiejski, żeby nie wysechł?

Trzymaj go w chlebaku lub papierowej torbie, w temperaturze pokojowej, przeciętą stroną do dołu. Nie zamykaj ciepłego bochenka w szczelnym opakowaniu, bo skórka szybko zmięknie.

Czy chleb wiejski można zamrozić?

Tak — pokrój go na kromki, włóż do szczelnego woreczka i zamroź. Pojedyncze kromki możesz od razu opiekać; cały bochenek rozmrażaj w opakowaniu, a potem krótko podgrzej w piekarniku, by odświeżyć skórkę.

Jak odświeżyć czerstwy chleb wiejski?

Zwilż skórkę odrobiną wody i włóż bochenek na 8–10 minut do piekarnika nagrzanego do 180°C. Po podgrzaniu odczekaj chwilę przed krojeniem; tę metodę stosuj tuż przed podaniem.

Do czego pasuje chleb wiejski?

Grube kromki dobrze sprawdzają się do kanapek z twarogiem, jajkiem lub wędliną, a także do żurku i gęstych zup. Czerstwy chleb możesz wykorzystać na grzanki albo tosty.

Źródło: Swiss FSVO 1268 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika