Wiedz, co masz na talerzu

Chicken, grilled, fast food

Kalorie i wartości odżywcze

196
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 196 kcal —
  • Białko 28 g 56%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 9,2 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 615 mg 27%
  • Cholesterol 113 mg 38%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 64,1 µg 7%
  • Witamina C 31,1 mg 35%
  • Witamina D 0,97 µg 5%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 57,7 µg 48%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 9,5 mg 60%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
  • Witamina B6 0,11 mg 7%
  • Biotyna (B7) 7,6 µg 25%
  • Foliany (B9) 12,3 µg 3%
  • Witamina B12 0,23 µg 10%
  • Cholina 62,1 mg 11%

Składniki mineralne

  • Wapń 19,4 mg 1%
  • Żelazo 0,74 mg 4%
  • Magnez 29 mg 7%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Potas 347 mg 7%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g19628 g0 g9,2 g
50 g50 g9814 g0 g4,6 g
150 g150 g29442 g0 g14 g
200 g200 g39257 g0 g18 g
250 g250 g49071 g0 g23 g

Pytania o produkt: Chicken, grilled, fast food

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, grilled, fast food?

100 g produktu Chicken, grilled, fast food zawiera 196 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, grilled, fast food?

50 g produktu Chicken, grilled, fast food zawiera 98 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, grilled, fast food?

150 g produktu Chicken, grilled, fast food zawiera 294 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, grilled, fast food?

200 g produktu Chicken, grilled, fast food zawiera 392 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, grilled, fast food?

250 g produktu Chicken, grilled, fast food zawiera 490 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1644 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika