Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 11 g 39%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6 g | 41 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3 g | 20 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9 g | 61 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 12 g | 81 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 15 g | 102 g | 6 g |
Podobne produkty
- Bezglutenowa biała tortilla252 kcal / 100 g
- Tortilla bezglutenowagotowe do pieczenia / smażenia, bezglutenowe (wyprodukowane z mąki ryżowej, tapioki i mąki ziemniaczanej)266 kcal / 100 g
- Bezglutenowy placekprodukt komercyjny291 kcal / 100 g
- Bezglutenowe pieczywo chrupkiebezglutenowy351 kcal / 100 g
- Tortilla o obniżonej zawartości soliprodukt handlowy303 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bezglutenowa tortilla
Jak podgrzać bezglutenową tortillę, żeby nie pękała?
Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu i podgrzewaj placek po około 20–30 sekund z każdej strony. Od razu przykryj go czystą ściereczką, żeby pozostał miękki podczas przygotowywania nadzienia.
Jak zawinąć bezglutenową tortillę, żeby nadzienie nie wypadało?
Najpierw ją podgrzej, a nadzienie ułóż w wąskim pasie, zostawiając wolne brzegi. Zawiń dolny brzeg na farsz, załóż boki do środka i ciasno roluj; nie nakładaj zbyt dużo mokrych składników.
Jak zrobić chipsy z bezglutenowej tortilli?
Pokrój placek na trójkąty, skrop odrobiną oleju i piecz w 180°C przez około 6–8 minut, aż będą chrupiące. Pilnuj ich pod koniec, bo cienkie kawałki szybko się przypiekają.
Do jakich dań pasuje bezglutenowa tortilla?
Użyj jej do wrapa, burrito albo quesadilli: do tej ostatniej włóż ser i dodatki między dwa placki, a potem podgrzewaj na patelni, aż ser się roztopi. Sprawdzi się też pokrojona w paski jako dodatek do zupy.
Jak przechowywać bezglutenową tortillę po otwarciu opakowania?
Szczelnie zamknij opakowanie i trzymaj placki w lodówce, by nie obsychały. Jeśli nie zużyjesz ich w najbliższym czasie, przełóż między nie kawałki papieru do pieczenia i zamroź; rozmrażaj w opakowaniu.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie bezglutenowej tortilli?
Sprawdź skład i informację o braku glutenu, zwłaszcza jeśli unikasz go ze względów bezpieczeństwa. Mąka ryżowa lub kukurydziana oraz skrobia z tapioki często odpowiadają za elastyczność placka; krótki skład nie gwarantuje jednak, że produkt jest bezglutenowy.
Czy bezglutenowa tortilla może zawierać śladowe ilości glutenu?
Tak — może dojść do zanieczyszczenia podczas produkcji lub pakowania. Jeśli musisz ściśle unikać glutenu, wybieraj produkt wyraźnie oznaczony jako bezglutenowy, a przy przygotowywaniu używaj czystej patelni i przyborów.
Źródło: mvt 05.470 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika