Wiedz, co masz na talerzu
Bao bun z wieprzowiną
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 7,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 46 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 22 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 27 g | 76 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bao bun z wieprzowiną
Jak podgrzać bao bun z wieprzowiną, żeby bułeczka znów była miękka?
Najlepiej podgrzej ją na parze przez 5–8 minut, nad lekko gotującą się wodą; nie zanurzaj bułeczki. W mikrofalówce przykryj ją wilgotnym ręcznikiem papierowym i podgrzewaj krótko, aż będzie ciepła.
Czy bao bun z wieprzowiną można zamrozić?
Tak. Zamroź bułeczki osobno, szczelnie zapakowane; podgrzewaj je prosto z zamrażarki na parze, zwykle przez około 10–12 minut, aż nadzienie będzie gorące w środku.
Z czym podawać bao bun z wieprzowiną?
Pasują do niego ogórek, marynowana rzodkiew, szczypior i sos hoisin albo ostry sos. Podaj go jako przekąskę lub z lekką sałatką i piklami jako posiłek.
Czym różni się bao bun z wieprzowiną od bułeczki na parze z wieprzowiną?
Bao bun z wieprzowiną ma 255 kcal na 100 g, a bułeczka na parze z wieprzowiną 265 kcal. Ta druga ma też więcej węglowodanów: 44,4 g wobec 30 g.
Czy bao bun z wieprzowiną ma więcej białka niż wersja z kurczakiem?
Nieznacznie mniej: bao bun z wieprzowiną zawiera 11 g białka na 100 g, a wersja z kurczakiem 10,5 g.
Jakie warzywa pasują do nadzienia bao bun z wieprzowiną?
Dobrze sprawdzają się cienko pokrojony ogórek, marchew, kapusta pekińska i marynowana rzodkiew. Dodaj je tuż przed jedzeniem, żeby chrupiące warzywa nie rozmiękczyły bułeczki.
Źródło: ausnut F010782 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
