Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 411 kcal —
  • Białko 5,5 g 11%
  • Węglowodany 47 g 17%
  • Tłuszcz 21 g 27%
  • Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
  • Błonnik 4,2 g 15%
  • Cukry 38 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4115,5 g47 g21 g
50 g50 g2062,8 g24 g11 g
150 g150 g6178,3 g71 g32 g
200 g200 g82211 g95 g43 g
250 g250 g102814 g119 g53 g

Pytania o produkt: Baklawa

Z czego robi się baklawę?

To warstwy bardzo cienkiego ciasta filo przełożone orzechami i sklejone masłem, a po upieczeniu nasączone syropem lub miodem. Często dodaje się pistacje, orzechy włoskie albo migdały.

Jak podawać baklawę, żeby się nie kruszyła?

Krój ją ostrym nożem wzdłuż nacięć zrobionych przed pieczeniem; wtedy warstwy mniej pękają. Podawaj w małych kawałkach, najlepiej w papierkach lub na talerzyku, bo syrop może być lepki.

Z czym podawać baklawę?

Jej słodycz dobrze równoważą niesłodzona kawa, mocna herbata albo jogurt naturalny. Baklawę podaje się też jako deser po posiłku i na uroczystościach.

Jak przechowywać baklawę, żeby pozostała chrupiąca?

Trzymaj ją w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej, z dala od wilgoci i słońca. Nie przykrywaj jej luźno folią, bo para zmiękcza ciasto filo.

Czy baklawę można zamrozić?

Tak. Ułóż kawałki w jednej warstwie, zamroź, a potem przełóż do szczelnego pojemnika; rozmrażaj w temperaturze pokojowej bez przykrycia, by ciasto nie zawilgotniało.

Czy baklawę podaje się na ciepło czy na zimno?

Najczęściej podaje się ją w temperaturze pokojowej, kiedy syrop zdąży wsiąknąć, a warstwy zachowują chrupkość. Jeśli chcesz ją lekko podgrzać, zrób to krótko w piekarniku, nie w mikrofalówce.

Czy baklawa zawiera orzechy?

Zwykle tak: nadzienie często składa się z pistacji, orzechów włoskich lub migdałów. Przepis może też zawierać masło i miód, a gotowe kawałki bywają narażone na kontakt z innymi orzechami.

Czy baklawę można zrobić z ciasta francuskiego zamiast filo?

Można, ale efekt będzie inny: ciasto francuskie jest grubsze i bardziej maślane, a cienkie płaty filo dają charakterystyczne kruche warstwy. Jeśli używasz francuskiego, rozwałkuj je cienko i nie przelewaj deseru syropem.

Źródło: slv 3267 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika