Знайте, що у вас на тарілці

Яєчний порошок

Калорії та харчова цінність

куряче

537
калорійkcal на 100 g
Білки52 g
Вуглеводи0,4 g
Жири36 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 537 kcal —
  • Білки 52 g 104%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 36 g 47%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,4 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g53752 g0,4 g36 g
50 g50 g26926 g0,2 g18 g
150 g150 g80678 g0,6 g55 g
200 g200 g1074104 g0,8 g73 g
250 g250 g1343130 g1 g91 g

Запитання про продукт «Яєчний порошок»

Як відновити яєчний порошок для омлету?

Змішай порошок із водою до однорідності, орієнтуючись на пропорцію на упаковці: у різних продуктів вона відрізняється. Дай суміші постояти кілька хвилин, потім готуй омлет на сковороді, доки він повністю не схопиться.

Чи можна додавати яєчний порошок у тісто без відновлення?

Так: у млинці, печиво, хліб і сухі суміші його часто всипають разом із борошном, а воду додають окремо за рецептом. Ретельно перемішай сухі складники, щоб порошок не зібрався грудочками.

Як зберігати яєчний порошок після відкриття?

Пересип у щільно закриту суху тару й тримай у прохолодній шафі, подалі від пари та сонця. Набирай лише сухою ложкою: волога спричиняє грудкування й скорочує строк зберігання.

Чим яєчний порошок відрізняється від порошку яєчного білка?

Яєчний порошок містить і білок, і жовток, тому в ньому більше жиру: 36 г на 100 г проти 0,12 г у порошку яєчного білка. Для безе зазвичай обирають білковий порошок, а для тіста чи омлету — цільний.

Чи можна замінити свіжі яйця яєчним порошком у рецепті?

Так, якщо рецепт допускає відновлене яйце: змішай порошок із водою в пропорції виробника й відміряй потрібну кількість суміші. Для яєць пашот або смажених яєць порошок не дасть тієї самої форми й текстури.

Чи потрібно термічно обробляти яєчний порошок?

Так, якщо на упаковці прямо не зазначено, що продукт готовий до споживання: після відновлення готуй його до повного схоплення. Не куштуй сире тісто з порошком, оскільки сухий продукт не обов’язково є пастеризованим.

Чи містить яєчний порошок стільки ж білка, як яйця?

У яєчному порошку 52 г білка на 100 г, а в цілому курячому яйці — 48,6 г. Порівнюй саме однакову масу сухого порошку й готового яйця: порошок зосереджений, а після додавання води його маса збільшується.

Джерело: CREA (Italy) 181600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини