Знайте, що у вас на тарілці

Eggs, chicken, egg white, dried

Калорії та харчова цінність

351
калорійkcal на 100 g
Білки82 g
Вуглеводи5,4 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 351 kcal —
  • Білки 82 g 165%
  • Вуглеводи 5,4 g 2%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 5,4 g —
  • Натрій 1585 mg 69%
  • Холестерин 10,7 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 0,1 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 2,5 mg 195%
  • Ніацин (B3) 0,89 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,67 mg 13%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Біотин (B7) 94,3 µg 314%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0,12 µg 5%
  • Холін 8,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 36,5 mg 3%
  • Залізо 0,15 mg 1%
  • Магній 40,5 mg 10%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калій 604 mg 13%
  • Цинк 0,07 mg 1%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 75,5 µg 137%
  • Йод 22,5 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35182 g5,4 g0 g
50 g50 g17541 g2,7 g0 g
150 g150 g526124 g8,1 g0 g
200 g200 g702165 g11 g0 g
250 g250 g877206 g14 g0 g

Запитання про продукт «Eggs, chicken, egg white, dried»

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 100 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 100 g — 351 ккал, 82 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 50 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 50 g — 175 ккал, 41 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 150 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 150 g — 526 ккал, 124 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 200 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 200 g — 702 ккал, 165 g білків, 11 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 250 g?

У порції продукту «Eggs, chicken, egg white, dried» вагою 250 g — 877 ккал, 206 g білків, 14 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини