Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 51 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 9,1 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g510,4 g10 g0,4 g
50 g50 g260,2 g5,1 g0,2 g
150 g150 g770,6 g15 g0,7 g
200 g200 g1020,7 g20 g0,9 g
250 g250 g1280,9 g26 g1,1 g

Запитання про продукт «Яблучне пюре»

Як приготувати яблучне пюре без цукру?

Очисть яблука від серцевини, наріж шматочками й тушкуй під кришкою з кількома ложками води на малому вогні 15–20 хвилин, доки вони не стануть м’якими. Потім розімни товкачем або збий блендером; для виразнішого смаку змішай солодкі яблука з кислими.

Чи потрібно чистити яблука для пюре?

Ні: шкірка розм’якне під час тушкування, а готове пюре буде трохи густішим і зернистішим. Якщо хочеш зовсім гладку консистенцію, очисть яблука перед приготуванням або протри пюре крізь сито.

Як зберігати домашнє яблучне пюре?

Переклади охололе пюре в чисту закриту посудину й постав у холодильник; використай його протягом кількох днів. Для довшого зберігання заморозь невеликими порціями, залишивши трохи вільного місця в посудині.

Чим яблучне пюре відрізняється від яблучного компоту?

Пюре має однорідну або розім’яту консистенцію, а компот зазвичай складається зі шматочків яблук у рідині. Якщо збити відціджені яблука з компоту, вийде пюре, але воно може бути рідшим.

Чим замінити яблучне пюре у випічці?

У кексах і мафінах його можна замінити пюре з груші або розім’ятим бананом. Якщо яблучного пюре немає, добре підійде тушковане яблуко, розім’яте до однорідності; тісто може вийти густішим.

Як використати яблучне пюре в стравах?

Додай його до вівсяної каші, млинців або сирників, подай до запеченого м’яса чи використовуй як начинку для налисників. Кориця, імбир і дрібка лимонної цедри добре пасують до його яблучного смаку.

Чи можна замінити яблучним пюре масло у випічці?

Так, у мафінах і швидкому хлібі ним можна замінити частину масла або олії: м’якуш стане вологішим і щільнішим. Для першої спроби заміни приблизно половину жиру, а не весь обсяг.

Джерело: BLS (Germany) Y864112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини