Знайте, що у вас на тарілці

Вишня

Калорії та харчова цінність

сирі

41
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи9 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 41 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 9 g 3%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 9 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g410,7 g9 g0 g
50 g50 g210,4 g4,5 g0 g
150 g150 g621,1 g14 g0 g
200 g200 g821,4 g18 g0 g
250 g250 g1031,8 g23 g0 g

Запитання про продукт «Вишня»

Як вибрати стиглу вишню?

Бери плоди з цілою блискучою шкіркою, пружні на дотик, із зеленими свіжими плодоніжками. Надто м’які, зморщені або з підтіканням швидко зіпсуються.

Як зберігати свіжу вишню?

Поклади немиту вишню в холодильник у відкритій або нещільно прикритій посудині й перебери пошкоджені плоди. Мий безпосередньо перед їдою: волога прискорює псування.

Як заморозити вишню, щоб ягоди не злиплися?

Вийми кісточки, обсуши вишню й розклади одним шаром на таці. Коли плоди затвердіють у морозильнику, пересип їх у пакет або контейнер.

Як швидко вийняти кісточки з вишні без спеціального пристрою?

Поклади вишню на шийку пляшки й проштовхни кісточку паличкою для їжі або міцною соломинкою: кісточка впаде в пляшку. Працюй над раковиною — сік бризкає.

Що спекти з вишнею?

Вишня добре смакує в пирогах, штруделі та варениках. Для начинки змішай ягоди без кісточок із цукром і невеликою кількістю крохмалю: він загустить сік під час випікання.

Чим вишня відрізняється від черешні?

Вишня зазвичай кисліша й соковитіша, тому її часто додають у начинку та компот; черешню частіше їдять свіжою. У черешні 63 ккал на 100 г, у вишні — 41 ккал.

Чи можна їсти кісточки вишні?

Не розгризай і не їж кісточки: усередині є речовини, з яких під час розжовування може вивільнятися ціанід. Цілу випадково проковтнуту кісточку зазвичай не розжовують.

Джерело: mvt 06.506 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини