Знайте, що у вас на тарілці
Вершки для готування
Калорії та харчова цінність
15% жиру
164
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи2,7 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 164 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 9,8 g 49%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,7 g —
- Холестерин 33,1 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 134 µg 15%
- Вітамін C 0,88 mg 1%
- Вітамін D 0,08 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,4 µg 2%
- Вітамін B12 0,32 µg 13%
Мінерали
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 10,4 mg 2%
- Фосфор 97,2 mg 8%
- Калій 152 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,5 µg 4%
- Йод 11,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,7 g | 2,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,4 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 4,1 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,4 g | 5,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,8 g | 6,8 g | 38 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вершки для готування»
Скільки калорій у порції продукту «Вершки для готування» вагою 100 g?
У порції продукту «Вершки для готування» вагою 100 g — 164 ккал, 2,7 g білків, 2,7 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершки для готування» вагою 50 g?
У порції продукту «Вершки для готування» вагою 50 g — 82 ккал, 1,4 g білків, 1,4 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершки для готування» вагою 150 g?
У порції продукту «Вершки для готування» вагою 150 g — 246 ккал, 4,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершки для готування» вагою 200 g?
У порції продукту «Вершки для готування» вагою 200 g — 328 ккал, 5,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершки для готування» вагою 250 g?
У порції продукту «Вершки для готування» вагою 250 g — 410 ккал, 6,8 g білків, 6,8 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29065 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
