Знайте, що у вас на тарілці

Вафлі

Калорії та харчова цінність

з яйцем, без додавання жиру

192

калорійkcal на 100 g

Білки8,3 g

Вуглеводи33 g

Жири2,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	192	8,3 g	33 g	2,8 g
50 g	50 g	96	4,2 g	16 g	1,4 g
150 g	150 g	288	13 g	49 g	4,2 g
200 g	200 g	384	17 g	65 g	5,6 g
250 g	250 g	480	21 g	81 g	7 g

Скільки калорій у порції продукту «Вафлі» вагою 100 g?

У порції продукту «Вафлі» вагою 100 g — 192 ккал, 8,3 g білків, 33 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафлі» вагою 50 g?

У порції продукту «Вафлі» вагою 50 g — 96 ккал, 4,2 g білків, 16 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафлі» вагою 150 g?

У порції продукту «Вафлі» вагою 150 g — 288 ккал, 13 g білків, 49 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафлі» вагою 200 g?

У порції продукту «Вафлі» вагою 200 g — 384 ккал, 17 g білків, 65 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вафлі» вагою 250 g?

У порції продукту «Вафлі» вагою 250 g — 480 ккал, 21 g білків, 81 g вуглеводів і 7 g жирів.

Джерело: mvt 05.288 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини