Знайте, що у вас на тарілці
Твіглетс
Калорії та харчова цінність
393
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи63 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 393 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 12 g 44%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 800 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,5 mg 16%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавін (B2) 0,48 mg 37%
- Ніацин (B3) 7,8 mg 49%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 31%
- Вітамін B6 0,38 mg 22%
- Біотин (B7) 15 µg 50%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 81 mg 19%
- Фосфор 370 mg 30%
- Калій 460 mg 10%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,32 mg 36%
- Марганець 1,6 mg 70%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 12 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6,2 g | 32 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 19 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 25 g | 127 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 31 g | 158 g | 30 g |
Запитання про продукт «Твіглетс»
Скільки калорій у порції продукту «Твіглетс» вагою 100 g?
У порції продукту «Твіглетс» вагою 100 g — 393 ккал, 12 g білків, 63 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твіглетс» вагою 50 g?
У порції продукту «Твіглетс» вагою 50 g — 197 ккал, 6,2 g білків, 32 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твіглетс» вагою 150 g?
У порції продукту «Твіглетс» вагою 150 g — 590 ккал, 19 g білків, 95 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твіглетс» вагою 200 g?
У порції продукту «Твіглетс» вагою 200 g — 786 ккал, 25 g білків, 127 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твіглетс» вагою 250 g?
У порції продукту «Твіглетс» вагою 250 g — 983 ккал, 31 g білків, 158 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-694 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
