Знайте, що у вас на тарілці

Ціла коричнева сочевиця

Калорії та харчова цінність

299

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи48 g

Жири0,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	299	23 g	49 g	0,6 g
50 g	50 g	150	11 g	24 g	0,3 g
150 g	150 g	449	34 g	73 g	1 g
200 g	200 g	598	45 g	97 g	1,3 g
250 g	250 g	748	56 g	121 g	1,6 g

Скільки калорій у порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 100 g?

У порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 100 g — 299 ккал, 23 g білків, 49 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 50 g?

У порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 50 g — 150 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 150 g?

У порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 150 g — 449 ккал, 34 g білків, 73 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 200 g?

У порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 200 g — 598 ккал, 45 g білків, 97 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 250 g?

У порції продукту «Ціла коричнева сочевиця» вагою 250 g — 748 ккал, 56 g білків, 121 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: IFCT (India) B014 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини