Знайте, що у вас на тарілці
Товстий яловичий пашинний відруб
Калорії та харчова цінність
задня частина, відокремлювані пісна м’якоть і жир, швидко обсмажена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 196 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,9 g 13%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 48 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,12 µg 1%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 7,5 mg 47%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 1,8 µg 75%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Фосфор 224 mg 18%
- Калій 392 mg 8%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Селен 1,9 µg 3%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
Запитання про продукт «Товстий яловичий пашинний відруб»
Скільки калорій у порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 100 g?
У порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 100 g — 196 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 50 g?
У порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 50 g — 98 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 150 g?
У порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 150 g — 294 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 200 g?
У порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 200 g — 392 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 250 g?
У порції продукту «Товстий яловичий пашинний відруб» вагою 250 g — 490 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
