Знайте, що у вас на тарілці
Сир Мюнстер
Калорії та харчова цінність
з коров'ячого молока
324
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0,7 g
Жири27 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 324 kcal —
- Білки 20 g 41%
- Вуглеводи 0,7 g 0%
- Жири 27 g 34%
- Насичені жири 19 g 95%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 750 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 298 µg 33%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 1,5 µg 61%
Мінерали
- Кальцій 350 mg 27%
- Залізо 0,41 mg 2%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 468 mg 37%
- Калій 134 mg 3%
- Цинк 2,8 mg 26%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 30,4 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 0,7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 31 g | 1,1 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 41 g | 1,4 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 51 g | 1,8 g | 67 g |
Запитання про продукт «Сир Мюнстер»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 100 g — 324 ккал, 20 g білків, 0,7 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 50 g — 162 ккал, 10 g білків, 0,4 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 150 g — 486 ккал, 31 g білків, 1,1 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 200 g — 648 ккал, 41 g білків, 1,4 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Мюнстер» вагою 250 g — 810 ккал, 51 g білків, 1,8 g вуглеводів і 67 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12039 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
