Знайте, що у вас на тарілці
Свіжі вершки напівжирні
Калорії та харчова цінність
половина, свіжі
148
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи4,3 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 148 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 8,3 g 42%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 49 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 199 µg 22%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 1,7 µg 6%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 99 mg 8%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,5 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,5 g | 11 g | 33 g |
Запитання про продукт «Свіжі вершки напівжирні»
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 100 g?
У порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 100 g — 148 ккал, 3 g білків, 4,3 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 50 g?
У порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 50 g — 74 ккал, 1,5 g білків, 2,2 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 150 g?
У порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 150 g — 222 ккал, 4,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 200 g?
У порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 200 g — 296 ккал, 6 g білків, 8,6 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 250 g?
У порції продукту «Свіжі вершки напівжирні» вагою 250 g — 370 ккал, 7,5 g білків, 11 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
