Знайте, що у вас на тарілці

Стейк із шинки

Калорії та харчова цінність

приготований

163

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи3,7 g

Жири7,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	163	19 g	3,7 g	7,8 g
50 g	50 g	82	9,7 g	1,9 g	3,9 g
150 g	150 g	245	29 g	5,6 g	12 g
200 g	200 g	326	39 g	7,4 g	16 g
250 g	250 g	408	49 g	9,3 g	20 g

Скільки калорій у порції продукту «Стейк із шинки» вагою 100 g?

У порції продукту «Стейк із шинки» вагою 100 g — 163 ккал, 19 g білків, 3,7 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк із шинки» вагою 50 g?

У порції продукту «Стейк із шинки» вагою 50 g — 82 ккал, 9,7 g білків, 1,9 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк із шинки» вагою 150 g?

У порції продукту «Стейк із шинки» вагою 150 g — 245 ккал, 29 g білків, 5,6 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк із шинки» вагою 200 g?

У порції продукту «Стейк із шинки» вагою 200 g — 326 ккал, 39 g білків, 7,4 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стейк із шинки» вагою 250 g?

У порції продукту «Стейк із шинки» вагою 250 g — 408 ккал, 49 g білків, 9,3 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: ausnut F004297 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини