Знайте, що у вас на тарілці

Сметана крем-фреш

Калорії та харчова цінність

з низьким вмістом жиру

162
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи4,4 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 162 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 4,4 g 2%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 10 g 51%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 36 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 304 µg 34%
  • Вітамін E 0,42 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 95 mg 7%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 81 mg 6%
  • Калій 122 mg 3%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1622,7 g4,4 g15 g
50 g50 g811,4 g2,2 g7,5 g
150 g150 g2434,1 g6,6 g23 g
200 g200 g3245,4 g8,8 g30 g
250 g250 g4056,8 g11 g38 g

Запитання про продукт «Сметана крем-фреш»

Скільки калорій у порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 100 g?

У порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 100 g — 162 ккал, 2,7 g білків, 4,4 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 50 g?

У порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 50 g — 81 ккал, 1,4 g білків, 2,2 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 150 g?

У порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 150 g — 243 ккал, 4,1 g білків, 6,6 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 200 g?

У порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 200 g — 324 ккал, 5,4 g білків, 8,8 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 250 g?

У порції продукту «Сметана крем-фреш» вагою 250 g — 405 ккал, 6,8 g білків, 11 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-336 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини