Знайте, що у вас на тарілці

Скат

Калорії та харчова цінність

червоний скат

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0,1 g

Жири0,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	79	19 g	0,1 g	0,3 g
50 g	50 g	40	9,6 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	119	29 g	0,2 g	0,5 g
200 g	200 g	158	38 g	0,2 g	0,6 g
250 g	250 g	198	48 g	0,3 g	0,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Скат» вагою 100 g?

У порції продукту «Скат» вагою 100 g — 79 ккал, 19 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скат» вагою 50 g?

У порції продукту «Скат» вагою 50 g — 40 ккал, 9,6 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скат» вагою 150 g?

У порції продукту «Скат» вагою 150 g — 119 ккал, 29 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скат» вагою 200 g?

У порції продукту «Скат» вагою 200 g — 158 ккал, 38 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скат» вагою 250 g?

У порції продукту «Скат» вагою 250 g — 198 ккал, 48 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: mext 10073 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини