Знайте, що у вас на тарілці
Шматочки та кубики тофу
Калорії та харчова цінність
приправлені, неприготовлені
213
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи1,4 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 213 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 1,4 g 1%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 0,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 1,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,9 g | 0,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 31 g | 2,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 39 g | 3,5 g | 39 g |
Запитання про продукт «Шматочки та кубики тофу»
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 100 g?
У порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 100 g — 213 ккал, 16 g білків, 1,4 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 50 g?
У порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 50 g — 107 ккал, 7,9 g білків, 0,7 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 150 g?
У порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 150 g — 320 ккал, 24 g білків, 2,1 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 200 g?
У порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 200 g — 426 ккал, 31 g білків, 2,8 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 250 g?
У порції продукту «Шматочки та кубики тофу» вагою 250 g — 533 ккал, 39 g білків, 3,5 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 5546 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
