Знайте, що у вас на тарілці

Pastry, 'linse'

Калорії та харчова цінність

387
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи40 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 387 kcal —
  • Білки 6,1 g 12%
  • Вуглеводи 40 g 15%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 8,3 g 41%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 14 g —
  • Натрій 163 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 208 µg 23%
  • Вітамін C 0,3 mg 0%
  • Вітамін D 0,4 µg 2%
  • Вітамін E 1,8 mg 12%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 9,3 µg 2%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 46,7 mg 4%
  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калій 130 mg 3%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 6,4 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3876,1 g40 g22 g
50 g50 g1943,1 g20 g11 g
150 g150 g5819,2 g60 g33 g
200 g200 g77512 g80 g44 g
250 g250 g96915 g100 g55 g

Запитання про продукт «Pastry, 'linse'»

Скільки калорій у порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 100 g?

У порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 100 g — 387 ккал, 6,1 g білків, 40 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 50 g?

У порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 50 g — 194 ккал, 3,1 g білків, 20 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 150 g?

У порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 150 g — 581 ккал, 9,2 g білків, 60 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 200 g?

У порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 200 g — 775 ккал, 12 g білків, 80 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 250 g?

У порції продукту «Pastry, 'linse'» вагою 250 g — 969 ккал, 15 g білків, 100 g вуглеводів і 55 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 351 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини