Знайте, що у вас на тарілці
Основа для піци
Калорії та харчова цінність
сирий
290
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи58 g
Жири4,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 290 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 4,8 g 6%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 400 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 86 mg 7%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,45 mg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,8 g | 58 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 29 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
Запитання про продукт «Основа для піци»
Скільки калорій у порції продукту «Основа для піци» вагою 100 g?
У порції продукту «Основа для піци» вагою 100 g — 290 ккал, 7,8 g білків, 58 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Основа для піци» вагою 50 g?
У порції продукту «Основа для піци» вагою 50 g — 145 ккал, 3,9 g білків, 29 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Основа для піци» вагою 150 g?
У порції продукту «Основа для піци» вагою 150 g — 435 ккал, 12 g білків, 86 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Основа для піци» вагою 200 g?
У порції продукту «Основа для піци» вагою 200 g — 580 ккал, 16 g білків, 115 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Основа для піци» вагою 250 g?
У порції продукту «Основа для піци» вагою 250 g — 725 ккал, 20 g білків, 144 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
