Знайте, що у вас на тарілці

Омлет

Калорії та харчова цінність

смажений на жирі

181

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи0,7 g

Жири14 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	181	12 g	0,7 g	14 g
50 g	50 g	91	6,1 g	0,4 g	7,2 g
150 g	150 g	272	18 g	1,1 g	22 g
200 g	200 g	362	24 g	1,4 g	29 g
250 g	250 g	453	30 g	1,8 g	36 g

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 100 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 100 g — 181 ккал, 12 g білків, 0,7 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 50 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 50 g — 91 ккал, 6,1 g білків, 0,4 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 150 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 150 g — 272 ккал, 18 g білків, 1,1 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 200 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 200 g — 362 ккал, 24 g білків, 1,4 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 250 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 250 g — 453 ккал, 30 g білків, 1,8 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: mvt 02.006 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини