Знайте, що у вас на тарілці

Омлет

Калорії та харчова цінність

смажений без жиру

161

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи0,6 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	161	13 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	81	6,4 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	242	19 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	322	26 g	1,2 g	24 g
250 g	250 g	403	32 g	1,5 g	30 g

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 100 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 100 g — 161 ккал, 13 g білків, 0,6 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 50 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 50 g — 81 ккал, 6,4 g білків, 0,3 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 150 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 150 g — 242 ккал, 19 g білків, 0,9 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 200 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 200 g — 322 ккал, 26 g білків, 1,2 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 250 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 250 g — 403 ккал, 32 g білків, 1,5 g вуглеводів і 30 g жирів.

Джерело: mvt 02.007 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини