Знайте, що у вас на тарілці

Омлет

Калорії та харчова цінність

смажений

197

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи0,7 g

Жири16 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	197	12 g	0,7 g	16 g
50 g	50 g	99	6,1 g	0,3 g	8,1 g
150 g	150 g	296	18 g	1 g	24 g
200 g	200 g	394	25 g	1,3 g	32 g
250 g	250 g	493	31 g	1,7 g	41 g

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 100 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 100 g — 197 ккал, 12 g білків, 0,7 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 50 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 50 g — 99 ккал, 6,1 g білків, 0,3 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 150 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 150 g — 296 ккал, 18 g білків, 1 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 200 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 200 g — 394 ккал, 25 g білків, 1,3 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет» вагою 250 g?

У порції продукту «Омлет» вагою 250 g — 493 ккал, 31 g білків, 1,7 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) Y730163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини