Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо зайця
Калорії та харчова цінність
лише м'ясо, тушковане
192
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 192 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 40 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 10,8 mg 60%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калій 210 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 20 g |
Запитання про продукт «М'ясо зайця»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо зайця» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо зайця» вагою 100 g — 192 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо зайця» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо зайця» вагою 50 g — 96 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо зайця» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо зайця» вагою 150 g — 288 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо зайця» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо зайця» вагою 200 g — 384 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо зайця» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо зайця» вагою 250 g — 480 ккал, 75 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-379 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
