Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 25 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,3 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «М'ясний суп»
Як зварити прозорий м’ясний суп?
Залий м’ясо холодною водою, повільно доведи майже до кипіння й зніми піну. Далі вари на тихому вогні без бурхливого кипіння: так бульйон буде чистішим, а не каламутним.
Яке м’ясо найкраще підходить для м’ясного супу?
Для насиченого бульйону бери яловичину на кістці або грудинку; для легшого супу — курячі стегна чи гомілки. М’якоть без кістки звариться швидше, але бульйон матиме менш виразний смак.
Коли додавати картоплю та інші овочі в м’ясний суп?
Спершу вари м’ясо до майже готового, потім додай картоплю й коренеплоди. Капусту, горошок та інші овочі, що швидко м’якнуть, клади ближче до кінця, щоб вони не розварилися.
Як довго зберігати м’ясний суп у холодильнику?
Остуди суп і постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж його протягом трьох-чотирьох днів. Розігрівай потрібну порцію до гарячого стану, а не підігрівай увесь казан кілька разів.
Що подати до м’ясного супу?
До нього пасують житній хліб, пампушки з часником і свіжа зелень. У тарілку можна додати ложку сметани, якщо вона доречна до обраного супу.
Чим замінити м’ясо в супі, якщо його немає?
Звари суп на грибному або овочевому відварі й додай квасолю, сочевицю чи гриби для ситнішої текстури. Якщо потрібен саме м’ясний смак, обсмажені гриби та цибуля зроблять відвар виразнішим.
Чим м’ясний суп відрізняється від супу на яловичому бульйоні?
М’ясний суп зазвичай містить не лише відвар, а й шматочки м’яса та інші складники. Суп на яловичому бульйоні може бути просто прозорим бульйоном без овочів і м’яса в тарілці.
Джерело: NEVO (Netherlands) 801 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини