Знайте, що у вас на тарілці
Лущений ячмінь
Калорії та харчова цінність
приготований на парі, цільнозерновий, відварений із сіллю
80
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи14 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 7,6 g 27%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,5 g | 34 g | 1 g |
Запитання про продукт «Лущений ячмінь»
Скільки калорій у порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 100 g?
У порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 100 g — 80 ккал, 1,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 50 g?
У порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 50 g — 40 ккал, 0,9 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 150 g?
У порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 150 g — 120 ккал, 2,7 g білків, 20 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 200 g?
У порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 200 g — 160 ккал, 3,6 g білків, 27 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 250 g?
У порції продукту «Лущений ячмінь» вагою 250 g — 200 ккал, 4,5 g білків, 34 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: slv 833 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
