Знайте, що у вас на тарілці

Легка сметана

Калорії та харчова цінність

близько 18% жиру, без лактози

207

калорійkcal на 100 g

Білки3,6 g

Вуглеводи4,5 g

Жири20 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	207	3,6 g	4,5 g	20 g
50 g	50 g	104	1,8 g	2,3 g	9,9 g
150 g	150 g	311	5,4 g	6,8 g	30 g
200 g	200 g	414	7,2 g	9 g	39 g
250 g	250 g	518	9 g	11 g	49 g

Скільки калорій у порції продукту «Легка сметана» вагою 100 g?

У порції продукту «Легка сметана» вагою 100 g — 207 ккал, 3,6 g білків, 4,5 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легка сметана» вагою 50 g?

У порції продукту «Легка сметана» вагою 50 g — 104 ккал, 1,8 g білків, 2,3 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легка сметана» вагою 150 g?

У порції продукту «Легка сметана» вагою 150 g — 311 ккал, 5,4 g білків, 6,8 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легка сметана» вагою 200 g?

У порції продукту «Легка сметана» вагою 200 g — 414 ккал, 7,2 g білків, 9 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легка сметана» вагою 250 g?

У порції продукту «Легка сметана» вагою 250 g — 518 ккал, 9 g білків, 11 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: ausnut F009864 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини