Знайте, що у вас на тарілці
Кролик
Калорії та харчова цінність
тушкований, лише м'ясо, зважено з кісткою
68
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи0 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 68 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 29 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 10 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
Запитання про продукт «Кролик»
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 100 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 100 g — 68 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 50 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 50 g — 34 ккал, 6,4 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 150 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 150 g — 102 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 200 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 200 g — 136 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 250 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 250 g — 170 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-389 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
