Знайте, що у вас на тарілці
Кролик
Калорії та харчова цінність
тушкований, лише м'ясо
114
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 48 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 0,8 mg 16%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 16 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 53 g | 0 g | 8 g |
Запитання про продукт «Кролик»
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 100 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 100 g — 114 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 50 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 50 g — 57 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 150 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 150 g — 171 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 200 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 200 g — 228 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кролик» вагою 250 g?
У порції продукту «Кролик» вагою 250 g — 285 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-388 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
