Знайте, що у вас на тарілці
Котлета зі свинячого та яловичого фаршу
Калорії та харчова цінність
без яєць, смажена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 340 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 30 g 38%
- Насичені жири 11 g 55%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 490 mg 21%
- Холестерин 65,7 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 38,3 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,61 µg 3%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 8,8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Вітамін B6 0,42 mg 25%
- Фолат (B9) 1,3 µg 0%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
Мінерали
- Кальцій 13,4 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 16,8 mg 4%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калій 251 mg 5%
- Цинк 3,9 mg 36%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 21,8 µg 40%
- Йод 30,6 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 19 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9,6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 29 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 38 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 48 g | 0 g | 74 g |
Запитання про продукт «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу»
Скільки калорій у порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 100 g?
У порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 100 g — 340 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 50 g?
У порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 50 g — 170 ккал, 9,6 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 150 g?
У порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 150 g — 510 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 200 g?
У порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 200 g — 680 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 250 g?
У порції продукту «Котлета зі свинячого та яловичого фаршу» вагою 250 g — 850 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 74 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7029 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
