Знайте, що у вас на тарілці

Концентроване молоко в банках

Калорії та харчова цінність

з додаванням вітаміну А

134
калорійkcal на 100 g
Білки6,8 g
Вуглеводи10 g
Жири7,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 134 kcal —
  • Білки 6,8 g 14%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 7,6 g 10%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 106 mg 5%
  • Холестерин 29 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1,9 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,32 mg 24%
  • Ніацин (B3) 0,19 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,64 mg 13%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,16 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 261 mg 20%
  • Залізо 0,19 mg 1%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 203 mg 16%
  • Калій 303 mg 6%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 2,3 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1346,8 g10 g7,6 g
1 порція31,5 g422,1 g3,2 g2,4 g
2 порції63 g844,3 g6,3 g4,8 g
½ порції15,8 g211,1 g1,6 g1,2 g
3 порції94,5 g1276,4 g9,5 g7,1 g
4 порції126 g1698,6 g13 g9,5 g
50 g50 g673,4 g5 g3,8 g
150 g150 g20110 g15 g11 g
200 g200 g26814 g20 g15 g
250 g250 g33517 g25 g19 g

Запитання про продукт «Концентроване молоко в банках»

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 100 g?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 100 g — 134 ккал, 6,8 g білків, 10 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 1 порція (31,5 g)?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 1 порція (31,5 g) — 42 ккал, 2,1 g білків, 3,2 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 2 порції (63 g)?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 2 порції (63 g) — 84 ккал, 4,3 g білків, 6,3 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою ½ порції (15,8 g)?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою ½ порції (15,8 g) — 21 ккал, 1,1 g білків, 1,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 3 порції (94,5 g)?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 3 порції (94,5 g) — 127 ккал, 6,4 g білків, 9,5 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 4 порції (126 g)?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 4 порції (126 g) — 169 ккал, 8,6 g білків, 13 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 50 g?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 50 g — 67 ккал, 3,4 g білків, 5 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 150 g?

У порції продукту «Концентроване молоко в банках» вагою 150 g — 201 ккал, 10 g білків, 15 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172194 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини