Знайте, що у вас на тарілці
Картопляні кільця
Калорії та харчова цінність
480
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи71 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 480 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 22 g 29%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 845 mg 37%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 7,6 mg 51%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Біотин (B7) 0,2 µg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 26 mg 2%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калій 781 mg 17%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3,6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5,4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7,2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
Запитання про продукт «Картопляні кільця»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кільця» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляні кільця» вагою 100 g — 480 ккал, 3,6 g білків, 71 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кільця» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляні кільця» вагою 50 g — 240 ккал, 1,8 g білків, 35 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кільця» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляні кільця» вагою 150 g — 720 ккал, 5,4 g білків, 106 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кільця» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопляні кільця» вагою 200 g — 960 ккал, 7,2 g білків, 141 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кільця» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопляні кільця» вагою 250 g — 1200 ккал, 9 g білків, 176 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-643 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
