Знайте, що у вас на тарілці
імітація морського гребінця
Калорії та харчова цінність
змішані види, суримі
99
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи11 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 99 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 795 mg 35%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,8 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,31 mg 2%
- Магній 43 mg 10%
- Фосфор 282 mg 23%
- Калій 103 mg 2%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 23,6 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Запитання про продукт «імітація морського гребінця»
Скільки калорій у порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 100 g?
У порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 100 g — 99 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 50 g?
У порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 50 g — 50 ккал, 6,4 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 150 g?
У порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 150 g — 149 ккал, 19 g білків, 16 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 200 g?
У порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 200 g — 198 ккал, 26 g білків, 21 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 250 g?
У порції продукту «імітація морського гребінця» вагою 250 g — 248 ккал, 32 g білків, 27 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3124 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
