Знайте, що у вас на тарілці

Груша «Бель Елен»

Калорії та харчова цінність

варена груша під гарячим шоколадним соусом на подушці з ванільного морозива

196
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи24 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 196 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 5,2 g 26%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 21 g —
  • Натрій 15,7 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 32 µg 4%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 0,48 µg 2%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 7,8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 49,3 mg 4%
  • Залізо 2,4 mg 14%
  • Магній 35,3 mg 8%
  • Фосфор 70,2 mg 6%
  • Калій 176 mg 4%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 0,76 µg 1%
  • Йод 4,2 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1962,7 g24 g9,6 g
50 g50 g981,4 g12 g4,8 g
150 g150 g2944,1 g35 g14 g
200 g200 g3925,5 g47 g19 g
250 g250 g4906,9 g59 g24 g

Запитання про продукт «Груша «Бель Елен»»

Скільки калорій у порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 100 g?

У порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 100 g — 196 ккал, 2,7 g білків, 24 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 50 g?

У порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 50 g — 98 ккал, 1,4 g білків, 12 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 150 g?

У порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 150 g — 294 ккал, 4,1 g білків, 35 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 200 g?

У порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 200 g — 392 ккал, 5,5 g білків, 47 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 250 g?

У порції продукту «Груша «Бель Елен»» вагою 250 g — 490 ккал, 6,9 g білків, 59 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 39519 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини