Знайте, що у вас на тарілці
Фарш зі свинини та яловичини
Калорії та харчова цінність
смажений без жиру
293
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 293 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 375 mg 16%
- Холестерин 63,9 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15,8 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,34 µg 2%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Вітамін B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 1,2 µg 0%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
Мінерали
- Кальцій 12,3 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 16,8 mg 4%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калій 254 mg 5%
- Цинк 4 mg 36%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 22 µg 40%
- Йод 24 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Запитання про продукт «Фарш зі свинини та яловичини»
Скільки калорій у порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 100 g?
У порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 100 g — 293 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 50 g?
У порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 50 g — 147 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 150 g?
У порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 150 g — 440 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 200 g?
У порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 200 g — 586 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 250 g?
У порції продукту «Фарш зі свинини та яловичини» вагою 250 g — 733 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 61 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7191 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
